Certificirani osobni trener
Online tečaj

Jeste li ikada razmišljali o pokretanju fitness karijere, ali niste sigurni odakle početi? I zašto odabrati ovaj tečaj?

Tečaj certificiranog osobnog trenera temelji se na modelu Optimum Performance Training™. Jedinstveni model rada koji je osmislio NASM tako da treneri u svakom trenutku znaju u kojoj se fazi obuke nalazi njihov klijent. Temelji se na znanstvenim dokazima i principima koji pojedincu omogućuju napredovanje kroz pet faza treninga: stabilizacijska izdržljivost, izdržljivost u snazi, hipertrofija, maksimalna snaga i jačina.

Najčešće nedoumice osobnih trenera su:

– Kako mogu testirati klijenta?
– Kako napraviti određeni program vježbanja?
– Kako se pravi periodizacija treninga?
– Koji je najbrži način pomoći klijentu da smrša (izgubi višak kilograma)?
– Kako najbrže pomoći klijentu da dobije mišićnu masu?

– Kada trebam očekivati vidljive rezultate?
– Kako dugoročno zadržati klijenta?
– Koji je pravi tečaj za mene, da dobijem odgovore na ova i mnoga druga pitanja?

Na našem online tečaju za osobnog trenera dobićete
odgovore na ova ali i na mnoga druga pitanja.

Što dobivate završetkom ovog tečaja?

Međunarodno priznati certifikat Nacionalne akademije sportske medicine (NASM), organizacije koja ima više od 35 godina iskustva i vodstva u fitnes industriji. (www.nasm.org). NASM certifikati imaju punu akreditaciju od EREPS-a (Europski registar stručnjaka za obuku).

NASM FACTS

NASM Akademija je educirala i certificirala preko 1.400.000 fitness trenera.
Sve specijalizacije temelje se na znanstvenim dokazima i potkrijepljene su najnovijim istraživanjima i znanstvenim dostignućima. Na taj način možete biti sigurni da ćete naučiti najtočnije i najpouzdanije metode i dati svojim klijentima najbolje smjernice.
Zahvaljujući velikom broju različitih edukacija, bez obzira na dob i interese, svatko može pronaći odgovarajući trening za sebe i postati stručnjak.

Što ćete naučiti na tečaju?

Odjeljak 1: Profesionalni razvoj i odgovornost
Poglavlje 1: Savremeno stanje zdravlja i kondicije
Poglavlje 2: Profesija osobnog treninga
Odjeljak 2: Odnosi s klijentima i podučavanje ponašanja
Poglavlje 3: Psihologija vježbanja
Poglavlje 4: Bihevioralni koučing
Odjeljak 3: Osnovne i primijenjene znanosti i koncepti prehrane
Poglavlje 5: Živčani, koštani i mišićni sustav
Poglavlje 6: Kardiorespiratorni, endokrini i probavni sustavi
Poglavlje 7: Znanost o ljudskom kretanju
Poglavlje 8: Metabolizam vježbanja i bioenergetika
Poglavlje 9: Prehrana
Poglavlje 10: Dopuna
Odjeljak 4: Procjena
Poglavlje 11: Procjene zdravlja, wellnessa i fitnessa
Poglavlje 12: Procjena posturalnog statusa, pokreta i izvedbe

Odjeljak 5: Tehnika vježbe i upute za trening
Poglavlje 13: Integrirani trening i OPT™ model
Poglavlje 14: Koncepti treninga fleksibilnosti
Poglavlje 15: Koncepti kardiorespiratornog treninga
Poglavlje 16: Osnovni koncepti obuke
Poglavlje 17: Koncepti treninga ravnoteže
Poglavlje 18: Pliometrijski (reaktivni) koncepti treninga
Poglavlje 19: Koncepti za brzinu, agilnost i koordinaciju
Poglavlje 20: Koncepti treninga opterećenja
Odjeljak 6: Dizajn programa obuke
Poglavlje 21: Model treninga za optimalne performanse®
Poglavlje 22: Uvod u modalitete vježbanja
Poglavlje 23: Kronična zdravstvena stanja i posebne populacije
Završni ispit

Kako funkcionira online tečaj?

Prednost online tečaja je što možete slušati gdje god želite i kada želite, u vrijeme koje Vama odgovara.

Imate pravo pristupa tečaju godinu dana.

Obuka uključuje: NASM digitalnu knjigu, prezentacije, video prezentacije, skriptu s vježbama i njihovim modifikacijama, bazu snimaka s vježbama, primjere završenih treninga, pitanja za pripremu ispita, kao i završni test.

Obuka je na engleskom jeziku, s transkriptom ispod svake video prezentacije (također na engleskom) što olakšava razumijevanje.

Ispit je u obliku testa u kojem prepoznajete točne odgovore.

Iskustva naših polaznika

"Odličan koncept kursa sa brojnim korisnim informacijama, ima optimalan odnos utrošenog vremena i znanja dobijenog na kursu. Sadržajan, kvalitetan i veoma koristan. "

"Lekcije su veoma pregledne i kompleksne sa dosta informacija, video klipovima, raznim testovima i sl. Ono što se meni veoma dopalo jeste što ovaj kurs pruža znanje ne samo iz oblasti fitnesa već i medicine. Obuhvata čitavu anatomiju ljudskog tela, kao i načine za prevenciju raznih bolesti. Osim toga pruža znanje iz oblasti ishrane, marketinške savete kako postati dobar personalni trener i sl. Definitivno bih svima koji brinu o zdravlju i žele da postignu visok nivo znanja u oblasti fitnesa preporucila NASM."

”Lekcije su veoma razumljive i pružaju pored teorijskog dijela mnoštvo vježbi u video formatu. Posebno mi se dopao dio koji se odnosi na procjenu forme klijenta, a koji sa razlogom predstavlja vrlo bitan segment kursa. Svakom ko želi da se bavi ovim poslom, a traži kurs koji će mu pružiti naučno potkovan i jasan materijal preporučujem NASM.”

Često postavljana pitanja

1. Postoje li uvjeti za upis na tečaj?

Potrebno je znati engleski jezik. Obuka je na engleskom, ali postoji transkript (također na engleskom) koji znatno olakšava razumijevanje. Neće vam biti problem pratiti predavanja ako ste prije učili ovaj jezik.

2. Je li potrebno prethodno iskustvo i znanje?

Nije potrebno prethodno iskustvo. Na treninzima ćete naučiti sve što vam je potrebno.

3. Kada mogu početi sa obukom?

Možete započeti sa obukom čim kupite tečaj.

4. Što mi je potrebno za prijavu na obuku?

Morate nam poslati e-mail adresu kojom potvrđujete za koju se obuku prijavljujete, a mi ćemo vam poslati obrazac za prijavu.

5. Kako izgleda završni ispit?

Ispit je u obliku testa u kojem prepoznajete točne odgovore. Test sadrži ukupno 100 pitanja. Da biste položili ispit morate postići rezultat od 70% ili više točnih odgovora. Imate 2 sata da završite ispit.

6. Što ako ne položim ispit?

Imate pravo na tri pokušaja u roku od jedne godine za polaganje završnog ispita. Ako ne prođete prvi put, možete pauzirati, ponovno prijeći područja u koja niste bili sigurni i zatim pokušati ponovno.

7. Kada i kako ću dobiti certifikat?

Kada uspješno položite ispit, potvrda će vam odmah biti dostupna u elektroničkom obliku. Original će vam biti poslan izravno iz Amerike u roku od 4 do 6 tjedana, na adresu koju imate na svom NASM računu.

8. Da li je certifikat međunarodno priznat?

Certifikat je međunarodno priznat.

9. Da li se certifikat obnavlja?

Certifikat se obnavlja svake dvije godine po cijeni od 99 eura, a doživotnu recertifikaciju možete platiti po cijeni od 399 eura nakon dvije godine.

10. Jesam li prestar za tečajeve?

Naši učenici su svih uzrasta i na sve smo jako ponosni.

Cijena edukacije iznosi 999 eura, uz mogućnost plaćanja u tri mjesečne rate.

Obuka uključuje NASM digitalnu knjigu, prezentacije, video prezentacije, video i skriptu s vježbama i njihovim modifikacijama, primjere gotovih treninga, provjere znanja, pitanja za pripremu ispita, kao i NCCA akreditirani ispit.

Nakon završene edukacije dobit ćete međunarodno priznati certifikat!